13 неделя беременности

Содержание статьи:

• УЗИ и скрининг на 13 неделе беременности
• Ощущения на 13-й неделе беременности
• Медицинское обследование на 13 неделе беременности
• Питание на тринадцатой неделе - какие продукты должны быть в рационе
• Рекомендации и советы для 13 недели беременности

Плод все больше напоминает маленького человечка: становятся все более отчетливыми черты лица, сформировались зачатки 20 молочных зубов, на пальчиках появился кожный рисунок и ноготки, активно формируются половые органы (у девочек яичники, у мальчиков предстательная железа). Особенностью роста в этот период является тот факт, что голова немного замедляется в развитии, а туловище, наоборот, быстрее удлиняется.

Кожа крохи по-прежнему очень тонкая и через нее просвечиваются вены, артерии. Голова занимает примерно треть всего тела, а вскоре она станет еще пропорциональнее. В этот период у плода значительно усилилась сенсорика: он реагирует на свет и темноту, звуки окружающего мира, прикосновения к животу, различает запахи и вкусы. Он даже может улыбаться и гримасничать. Движения ребенка в целом становятся более направленными, упорядоченными.

Вначале второго триместра плод уже размером с нектарин: длина его тела достигает 6-8 см, а вес — 15-25 грамм.

Будучи еще совсем крохой, он уже приобретает тесную связь с мамой. На его психику оказывает влияние ее физическое и психологическое здоровье. Стоит избегать нервных перенапряжений, стрессов и эмоциональных потрясений, поскольку это может негативно отразиться на будущей психике малыша. Если вы до сих пор не разговаривали со своим ребенком, то сейчас самое время начать читать сказки, петь песни и словами выказывать свою любовь.

Скрининг назначается в период с 11 по 13 неделю беременности и представляет собой комплексное обследование матери и ребенка — ультразвуковую диагностику, целый ряд анализов и тестов. Что показывает УЗИ:

• количество плодов (не исключается двойня или тройня) и их размеры;
• контуры органов, положение, аномалии развития (если есть);
• толщину и прозрачность воротниковой зоны (значительное отклонение от нормы может свидетельствовать о синдроме Дауна);
• носовую кость (наличие или отсутствие, размер);
• возможные пороки сердца;
• частоту сердечных сокращений;
• копчико-теменной размер;
• точное расположение матки.

Мама может увидеть на мониторе, как выглядит плод: бьется сердце, двигаются ручки и ножки (можно попросить УЗ-специалиста сделать фото на память). В действительности шевеления крохи еще не ощутимы.

Врачи настоятельно рекомендуют не затягивать с первым скринингом, поскольку он позволяет на раннем этапе выявить возможные отклонения в развитии ребенка и предпринять соответствующие меры во избежание необратимых последствий.

Если вы хотите узнать пол ребенка, то лучше это сделать на следующем плановом УЗИ. Сейчас дифференциация половых органов еще не завершена и возможны не точные результаты.

Данное исследование показано всем беременным женщинам, независимо от возраста и состояния здоровья. Ошибочным является мнение, что если беременность вторая и уже есть подросшие здоровые детки, то никакие аномалии развития не страшны. На самом деле в ходе диагностики иногда обнаруживаются патологии, которые не зависят от родителей и их образа жизни (генетические заболевания). Согласно результатам скрининга врач составит план беременности и назначит дату следующего приема.

Второй триместр — это самое благоприятное время для будущей мамы. Токсикоз (тошнота, рвота, сонливость) к этому времени обычно проходит полностью. Прекращается буйство гормонов, поэтому улучшается самочувствие, появляется больше сил и времени для себя, например, для обновления гардероба, ведь совсем скоро животик начнет заметно округляться.

Многие женщины отмечают усиление полового влечения к своему мужчине в этот период. Сдерживающим фактором для активной сексуальной жизни является лишь угроза выкидыша и наличие инфекционных заболеваний. В остальных случаях секс только пойдет на пользу будущей маме.

Второй триместр — это самое благоприятное время для будущей мамы. Токсикоз (тошнота, рвота, сонливость) к этому времени обычно проходит полностью. Прекращается буйство гормонов, поэтому улучшается самочувствие, появляется больше сил и времени для себя, например, для обновления гардероба, ведь совсем скоро животик начнет заметно округляться.

Многие женщины отмечают усиление полового влечения к своему мужчине в этот период. Сдерживающим фактором для активной сексуальной жизни является лишь угроза выкидыша и наличие инфекционных заболеваний. В остальных случаях секс только пойдет на пользу будущей маме.

Периодические боли внизу живота являются признаком тонуса матки. В такие моменты лучше прилечь, отдохнуть и максимально расслабиться. Также могут появиться выделения из груди — молозиво. Это является нормальным явлением и свидетельствует о готовности организма к предстоящим родам.

Периодические боли внизу живота являются признаком тонуса матки. В такие моменты лучше прилечь, отдохнуть и максимально расслабиться. Также могут появиться выделения из груди — молозиво. Это является нормальным явлением и свидетельствует о готовности организма к предстоящим родам.

Когда уже беременность 13 недель, у будущей мамы происходит увеличение объема крови, из-за чего становятся более заметными вены. Иногда отмечается боль в ногах, судороги в икроножных мышцах, отечность. На фоне растущей матки усиливается давление на кишечник, поэтому нарушается его перистальтика. Кроме того фиксируется постепенная прибавка в весе, увеличение груди и округление фигуры в целом. 

Когда наступает тринадцать недель беременности, изменяется и влагалищный секрет. Он может стать более жидким и обильным, однако цвет и запах должен оставаться прежним. Нормой являются выделения в виде прозрачной или молочного цвета слизи с едва уловимым кислым запахом. Повод для обращения к врачу — изменение выделений на:

• творожистые;
• желтые, зеленые, серые с резким запахом;
• коричневые или красные, сопровождающиеся болезненными ощущениями;
• вызывающие в области половых органов зуд, жжение, дискомфорт.

Перечисленные изменения влагалищного секрета могут свидетельствовать об инфекции или риске самопроизвольного прерывания беременности. Кровотечение без сопутствующих симптомов не всегда представляет угрозу для плода и может быть вызвано:

• эрозией или механическим повреждением шейки матки;
• падением или ударом;
• новообразованием;
• ломкостью сосудов;
• отслойкой или предлежанием плаценты;
• гематомой.

Любое изменение выделений — это повод проконсультироваться со специалистом. При необходимости он проведет осмотр, возьмет мазок или назначит УЗИ, чтобы убедиться, что с малышом все хорошо.

Кровь также сдается на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека), глюкозу, резус-конфликт, антитела IgM, igg, papp, свертываемость и гормоны. Именно уровень ХГЧ определяет, нормально ли протекает беременность. Значительное отклонение от нормы может говорить о задержке в развитии, пороках.

Собрав все данные, врач оценивает вероятность развития аномалий у плода. Если этот показатель равен 1:350 или ниже, женщина попадает в группу риска. Однако наличие факторов риска не означает стопроцентное возникновение аномалий. Скрининг позволяет заподозрить проблему, но все равно есть шанс, что малыш родится здоровым.

Тринадцатая неделя беременности по акушерскому подсчету — это период активного развития всех внутренних систем плода, в особенности костно-мышечного скелета. Ему необходимо большое количество питательных веществ, витаминов, минералов. 

Ребенок уже способен различать запах еды и постепенно привыкает к рациону матери, поэтому нужно ответственно подходить к вопросу питания на данном этапе.

Стоит употреблять ту еду, которую вы готовы кушать и после родов во время грудного вскармливания. Если резко поменять диету, малыш может отказаться от грудного молока из-за изменения его запаха и вкус.

Также важно ежедневное поступление кальция к плоду в достаточном количестве. Для этого рекомендуется каждый день употреблять какой-то кисломолочный продукт — ряженку, кефир, творог, нежирный йогурт.

При беременности возникает достаточно неприятная проблема — запоры. Они объясняются тем, что матка увеличивается в размере, поднимается и начинает давить на кишечник. Решать проблему медикаментозно не рекомендуется, лучше всего скорректировать питание, убрать из рациона тяжелую и трудно усваиваемую пищу, добавив в него больше клетчатки в виде таких продуктов, как:

• слива;
• абрикос;
• яблоки;
• свекла;
• морская капуста.

Также для нормализации работы кишечника не обойтись без режима питания. Не стоит делать большие промежутки между приемами пищи. Оптимально кушать 4-5 раз в день небольшими порциями. Приветствуются полезные перекусы.

Алкоголь и табакокурение под запретом на весь период беременности, поскольку эти вредные привычки могут спровоцировать аномалии развития плода. Также рекомендуется отказаться или максимально сократить потребление чипсов, сухариков, острых пряностей, маринадов, копченостей, покупных соусов, крепкого кофе, продуктов, содержащих искусственные красители и консерванты. Употреблять основные блюда лучше всего в отварном, запеченном или тушеном виде. От жаренного на постоянной основе также лучше отказаться.

• Гардероб. Будущей мамочке уже пора задуматься о покупке новых вещей. Живот на 13 неделе начинает все больше проявляться, а потому тесные джинсы и облегающие майки лучше отложить в сторону. Постоянное давление на плод нежелательно, да и вам будет некомфортно. Приветствуется одежда свободного кроя, которая скрывает округлости фигуры, не стесняет живот и остальные части тела. Бюстгальтер следует подбирать по размеру растущей груди и желательно на широких лямках. Штаны (джинсы, брюки) нужно приобретать со специальной вставкой для живота. Ее эластичности будет достаточно, чтобы носить изделие и в более поздний период беременности.
• Эмоциональное состояние. Второй триместр характеризуется усилением связей между малышом в утробе и мамой: он слышит и воспринимает звуки, разграничивает ее хорошее и плохое настроение, радость и печать. Именно поэтому стоит избегать эмоциональных конфликтов и стрессовых ситуаций. Кроме того, сильные переживания могут негативно сказаться на ребенке.

• Спорт. Женщине в интересном положении рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, обогащая кровь кислородом, а также заниматься полезными физическими нагрузками с умеренной интенсивностью. К таковым относится плавание и йога. Эти занятия учат правильному дыханию, расслабляют мышцы, способствуя более легкому родоразрешению.
• Путешествия. Если вы решили отправиться в путешествие, то первая половина второго триместра является наиболее благоприятным сроком. Длительные поездки возможны только при отсутствии каких-либо патологий.
• Самолечение. Все, что касается вынашивания ребенка, не совмещается с народной медициной и самолечением. Прием каких-либо препаратов должен осуществляться исключительно по назначению врача. Стоит помнить, что даже привычное лекарство от простуды или головной боли может оказать пагубное влияние на плод. Если у вас возникли неприятные ощущения на 13 неделе беременности, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Многие состояния объясняются естественными физиологическими изменениями в женском организме и не являются патологией. Например, отечность ног, боли в пояснице и нижней части живота (из-за тонуса матки) без выделений и температуры. В любом случае нужно советоваться со специалистом.
• Сон и отдых. Ребенок растет и создает дополнительную нагрузку. Вы начинаете быстрее уставать даже от выполнения обыденных дел, может начать болеть спина из-за смещения центра тяжести. Поэтому рекомендуется больше отдыхать, хорошо обустроить место для сна и спать минимум по 8-9 часов, чтобы организм успевал восстанавливаться и набираться сил.