Лучшие книги о беременности и родах

Женя Носаль

автор и ведущий эксперт «Мамин курс»

Собрала для вас наиболее значимые и доступные книги о родах, которые я рекомендую прочитать каждой женщине, а иногда и мужчине. Моя первая книга была «Роды без страха», она перевернула мое сознание в 2012 году.

Не устану повторять: вместо форумов лучше читайте книги, чтобы понимать все внутренние процессы, не перенимать чужой негативный опыт и быть готовыми к любым поворотам событий.

Мишель Оден

«Научное познание любви»

Книга известного французского учёного, акушера-гинеколога, он рассматривает опыт рождения человека как ключ к его будущей способности любить. Он легко и с юмором рассказывает о серьезных научных вопросах, связанных с генетикой, акушерством, психическим здоровьем.

Мишель Оден

«Возрожденные роды»

Грентли Дик-Рид

«Роды без страха»

Книга посвящена эмоциональной подготовке к родам. Автор утверждает, что процесс родов может пройти без боли, если женщина будет правильно подготовлена. И это зависит не только от физического состояния будущей мамы, но и от её эмоционального настроя и атмосферы вокруг. Книга знакомит читателя с понятием естественных родов и помогает будущим мамам избавиться от страха боли.

Лиа Хазард

«Домашние роды. Книга для папы»

Фредерик Лебойе

«Рождение без насилия»

Известный французский акушер-гинеколог Фредерик Лебойе в своей практике всегда думал прежде всего о том, чтобы создать максимально комфортные условия для ребенка, который появляется на свет. Он считал предельно важным первые мгновения жизни новорожденного.

Венди Блумфилд

«Жизнь после родов»

Книга дресована всем молодым мамам и всем, она охватывает самые важные аспекты времени после родов: грудное вскармливание, психо-эмоциональное здоровье мамы, взаимоотношение с мужем и осознание родителями своих новых ролей.

Ребекка Шиллер

«Беременность без чувства вины»

Раньше, как правило, в книгах, посвященных беременности и родам, освещалось с медицинской стороны, эта же книга была первой, где затрагивались также психологические аспекты. Автор проносит мысль о том, что роды не случаются с женщиной, это женщина выбирает место, условия и окружение для такого важного события. Сама Ребекка — доула, поэтому ее практическим советам можно доверять.

Уильям и Марта Сирс

«В ожидании малыша»

Известные педиатры и акушеры Уильям и Марта однажды решили выпустить на свет книгу, в которой каждая будущая мама смогла бы найти ответы на все волнующие вопросы о своей беременности. Книга построена таким образом, чтобы вы смогли понять, что происходит в эти 9 месяцев внутри вас, как развивается ваш малыш и как вести себя в экстренных ситуациях, если они вдруг произошли. Я могу смело назвать эту книгу настольной в вопросах беременности.

Елена Березовская

«9 месяцев счастья»

У вас есть страхи, переживания и страшилки от мам, бабушек и подруг уже порядком выбивают из колеи? Тогда эта книга, где развенчивается множество мифов, точно для вас. Беременность не болезнь — главная мысль, которая проходит через все повествование. Да, это непростой путь, но ожидание малыша должно быть радостным, с легким сердцем, чтобы встретить нового члена семьи в самый прекрасный для этого день. Здесь вы узнаете о резус-конфликте, скрытых инфекциях и ещё море полезной информации.

Дарья Татаркова

«Беременность в радость»

Эта книга нетипичная по сравнению с остальными из списка, но именно дотрагивается до самого сердца, ведь это реальная история о любви, ожидании и вере в чудо. Сама автор прошла непростой путь от бесплодия до рождения долгожданного малыша. При этом она делится не только историей, но и практической программой подготовки к родам, которую проверила на самой себе.

Женя Носаль

«Роды от природы»

Читая главу за главой вы сможете написать собственный план родов и обрести уверенность и спокойствие перед важным событием. Акценты сделаны на работе с подсознательным убеждениями и избавлении от страхов. Особенно вам понравятся истории настоящих естественных родов - ими в книге делятся выпускницы «Маминого курса».