Новорожденная мама

После подарочных родов самым тяжелым испытанием для меня стали помощь мамы и геморрой. Думаю, что эти два момента неразлучно были связаны. Помню, когда пришло молоко и грудь раздуло до 5 размера, я изо всех сил пыталась сохранять спокойствие и отбиваться от расцеживания или массажа, а когда она уходила - часами отмокала в ванной и плакала.

Я тогда не понимала, как можно бережно выстроить границы, как лучше решить этот вопрос до родов, как муж может взять функцию зашиты и буфера на себя, как важно было ценить своё спокойствие и состояние, как сильно дочь зеркалила мои эмоции. Я не понимала, но остро чувствовала, что это надо заканчивать, что я истощена эмоционально и физически.

Тогда в один из дней я попросила Диму выгнать маму из дома и сделать так, чтобы она не приезжала помогать.

Что я могу сказать сейчас. Тогда я всё сделала правильно для себя и своей семьи. Это не руководство к действию. Это мой непростой опыт, который достаточно жестко меня травмировал после родов.

• Берегите своё состояние.
• Цените время с малышом.
• Выстраивайте границы.
• Не сливайте энергию на споры, ссоры, напряжение, она вам нужна для материнства.
• Не старайтесь всем угодить.
• Чувствуйте свои потребности.
• Маску сперва на себя, потом на ребёнка.