После подарочных родов самым тяжелым испытанием для меня стали помощь мамы и геморрой. Думаю, что эти два момента неразлучно были связаны. Помню, когда пришло молоко и грудь раздуло до 5 размера, я изо всех сил пыталась сохранять спокойствие и отбиваться от расцеживания или массажа, а когда она уходила - часами отмокала в ванной и плакала.
Я тогда не понимала, как можно бережно выстроить границы, как лучше решить этот вопрос до родов, как муж может взять функцию зашиты и буфера на себя, как важно было ценить своё спокойствие и состояние, как сильно дочь зеркалила мои эмоции. Я не понимала, но остро чувствовала, что это надо заканчивать, что я истощена эмоционально и физически.
Тогда в один из дней я попросила Диму выгнать маму из дома и сделать так, чтобы она не приезжала помогать.
Что я могу сказать сейчас. Тогда я всё сделала правильно для себя и своей семьи. Это не руководство к действию. Это мой непростой опыт, который достаточно жестко меня травмировал после родов.
⠀
- Берегите своё состояние.
- Цените время с малышом.
- Выстраивайте границы.
- Не сливайте энергию на споры, ссоры, напряжение, она вам нужна для материнства.
- Не старайтесь всем угодить.
- Чувствуйте свои потребности.
- Маску сперва на себя, потом на ребёнка.
КУРСЫ УЧЕБНОГО ЦЕНТРА «МАМИН КУРС»
более 10 000 выпускниц по всему миру
ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К РОДАМ И УХОДУ ЗА МАЛЫШОМ
онлайн-курс
Роды от
природы
фундаментальная подготовка головы и тела к родам без страха
онлайн-курс
Экспресс-курс
«Роды от природы»
быстрый курс подготовки для женщин после 36 недели беременности
Секреты ухода
за малышом
все о бережном уходе за ребенком без коликов и без проблем со сном
книги
«Роды от природы»
и
«Новорожденная мама»
электронная или печатная версия с доставкой по всему миру
ДЛЯ ПОДГОТОВКИ К БЕРЕМЕННОСТИ
онлайн-курс
2 полоски
всесторонняя подготовка головы и тела к зачатию
Копирование материалов сайта без разрешения запрещено ©2018-2024, maminkurs.ru
ИП Носаль Евгения Евгеньевна
ИНН 667015204484
ОГРНИП 318774600422006
Оплата из любой точки мира
Копирование материалов сайта без разрешения запрещено ©2018-2024, maminkurs.ru
авторизуйтесь