авторский проект Жени Носаль
"Мамин курс"
онлайн-курс "Роды от природы"
за 21 день ты подготовишь к родам голову и тело
более 1500 выпускниц курса
повтор курса будет в апреле 2020 года
Ты беременна на сроке от 6 до 36 недель или только планируешь
У тебя много страхов про роды
Ты боишься родовой боли, разрывов, вмешательств и кесарева сечения
Ты не знаешь, с чего начать подготовку
Для тебя важна подготовка и знания, но вокруг так много информации, что ты не знаешь, с чего начать. В женской консультации только пугают, а ты хочешь узнать проверенную информацию и вырваться из круга мифов, которым окутана тема родов и материнства
Все подруги рожали с вмешательствами или через кесарево, а для тебя важны естественные роды, но как к ним прийти, ты не знаешь
Какие знания ты получишь на курсе
фундаментальные знания о беременности, родах и материнстве, которых нет в открытом доступе
Посмотри промо-урок про восстановление после родов
физиология, психология, образ жизни
Беременность
- Гормоны, изменения в теле, способы помощи, как наполнять себя энергией и настроить на малыша
- Страхи и тревоги
- Ведение беременности (обследования, витамины)
- Токсикоз, тонус, отеки, гестоз, резус-конфликт, эррозия шейки
- Профилактика разрывов промежности
- Беременность после КС
- Питание, физическая активность, интимная близость, путешествия, бани, сауны и бассейны, мифы
- Йога для беременных
- Список обследований
- Ароматерапия
- Права женщины и ЖК
- Порядок получения документов: обменная карта, родовой сертификат
потребности, безопасность, окружение
Роды
- Роды (предвестники, периоды родов, боль, схватки, позы)
- Обезболивание (массаж, дыхание, расслабление, ароматерапия)
- Медицинские вмешательства (прокол пузыря, ЭА, КТГ, индукция и стимуляция - когда оправдано, а когда нет)
- Техники визуализации и работы со страхом
- Как выбрать сопровождение (врач, акушерка, доула)
- Партнерские роды (как подготовиться мужу, техника психологической безопасности для пап)
- Роды после КС
- Рецепт послеродового напитка
- Список вещей в роддом
- Права женщины и ребенка в роддоме
знания, подготовка и организация
Грудное вскармливание
- Физиология груди
- Правильное прикладывание
- Базовые потребности ребенка
- Польза для ребенка и для мамы
- Ошибки в организации кормления
- Как подготовиться к грудному вскармливанию
- Мифы
- Грудное вскармливание в роддоме
- Первое прикладывание к груди
- Как определить, достаточно ли у мамы молока
- Как организовать сон грудничка
- Диета кормящей мамы
психология, здоровье, интимная жизнь
Послеродовый период
- Особенности раннего послеродового периода
- Поздний послеродовый период
- Менструация
- Интимная жизнь
- Здоровье после родов
- Физическая активность после родов
- Деликатные проблемы (опущение матки, диастаз)
- Послеродовая депрессия
- Профилактика депрессии
- Эмоциональное выгорание мам
- Ошибки в семейной системе
- Роль отца
- Как подготовить старшего ребёнка к появлению младшего
- Права родителей
Спасибо Жене и её команде профессионалов.
Девушки, обязательно посетите курс. Я потеряла всего два месяца счастливого и уверенного состояния пока не нашла Женю. А кто-то теряет и все 9.
Я безумно рада, что проходила курс на 2-м месяце беременности, тк эти знания полностью сформировали мое мнение и понимание о материнстве, беременности и родах! Сразу после курса я начала подготовку к родам и выбору своей команды. Благодаря курсу я полностью организовала свою беременность и роды так, как мне этого действительно хотелось! Самое базовое что дал мне курс это ценности! Очень редко продвигаемые сейчас - естественность и ответственность.
Эксперты курса
опытные специалисты перинатальной сферы
Дарья Гинзбург
перинатальный психолог
Светлана Шнырова
перинатальный психолог, доула, сопровождает роды более 20 лет
Мария Трегубова
врач акушер-гинеколог, к.м.н., перинатальный психолог и специалист по психосоматике, медицинский (прикладной) кинезиолог
Роман Гагаркин
врач акушер-гинеколог первой категории, врач ультразвуковой диагностики
Светлана Троян
акушерка, преподаватель ВОЗ/ЮНИСЕФ по грудному вскармливанию
Руслан Трофимов
юрист, правозащитник, эксперт медицинского и семейного права
Мария Шалимова
авторизованный преподаватель по аштанга-йоге
Женя Носаль - ваш проводник
Меня зовут Женя Носаль. 7 лет назад у меня была первая неудачная беременность, травматичный опыт, который заставил меня изучать информацию о женском здоровье и рождении детей. На протяжении всех этих лет я бережно собираю информацию на тему рождения, послеродового периода, их влияния на жизнь женщины, ребёнка и семьи. Я посетила десятки семинаров, в том числе семинары Мишеля Одена, семинары мексиканских акушерок, лекции и вебинары, персональные консультации стоимостью более полумиллиона рублей. Я хочу передать эти знания вам! Я уверена, что осознанная и качественная подготовка к родам и материнству поможет женщине стать по-настоящему счастливой.
Знания, которыми я делюсь, проверены на мне, моих детях и моей семье. Я лично знаю экспертов, которые участвуют в курсе, и без преувеличения, именно они изменили мою жизнь и сделали меня уверенной, спокойной и счастливой мамой.
Я верю, что «Мамин курс» способен изменить жизнь нашего поколения к лучшему, женщины восстановят доверие к себе и к своему телу, а дети будут рождаться здоровыми.
Мне 30 лет, я замужем, и у меня двое детей. Мы с мужем ведём совместный бизнес, живём в Москве, но 6 месяцев в году путешествуем. С младшим сыном наше 4-месячное путешествие по Азии мы начали, когда ему было 2 месяца.
Отзывы
у курса более 1500 выпускниц по всему миру
