• Физиология: как устроена грудь внутри и как образуется молоко
  • Правильное прикладывание к груди
  • Что ожидает ребёнок от мамы, какие базовые потребности малыша мы можем удовлетворить с помощью кормления грудью
  • Польза от грудного вскармливания для ребёнка
  • Как грудное вскармливание после родов помогает восстановлению здоровья женщины
  • Сколько нужно кормить грудью?
  • Какие ошибки в организации грудного вскармливания приводят к проблемам и как их избежать
  • Нужна ли грудному ребёнку соска?
  • Как женщине нужно подготовиться к грудному вскармливанию
  • Все ли женщины могут кормить грудью
  • Мифы о кормлении грудью
  • Как организовать грудное вскармливание и первое прикладывание в роддоме
  • Как определить, достаточно ли молока, наедается ли ребёнок
  • Как организовать сон ребенка при грудном вскармливании
  • Диета кормящей мамы
  • Восстановление после родов при грудном вскармливании

Эта тема окутана сотней мифов и страхов, всех интересует, когда можно жить интимной жизнью после родов.

Мы говорим об этом очень подробно и в лекции с врачом акушером-гинекологом и в лекции с перинатальным психологом. Я хочу снять вас табу и страхи, я хочу дать вам информацию о том, что интимная жизнь после естественных родов такая же как и до.

Вы узнаете:

  • когда после родов можно жить интимной жизнью
  • как понять, что уже можно
  • какие противопоказания существуют

Мы расскажем вам, откуда корни ваших страхов, почему близостью между родителями очень важна и как она влияет на здоровую атмосферу в доме, как она влияет на вашего ребёнка.

Информация на эту тему даст вам понимание даже ваших собственных ролей в семье, иерархии, станет поводом поразмышлять на тему отношений с мужем и возможно, о чем-то поговорить и даже договориться заранее.

В курсе мы расскажем, как меняется тело женщины после родов, какая именно забота и помощь ему нужна. 

Вы узнаете:

  • когда нужен осмотр врача после родов

  • к какому врачу обращаться после родов

  • какие способы самопомощи существуют
  • как ухаживать за грудью во время грудного вскармливания
  • какие специалисты послеродового периода помогают лёгкому и быстрому восстановлению после родов
  • какие обследования после родов необходимы и когда их необходимо проводить
  • Как принять опыт родов, если он был не идеальным
  • Как быть хорошей мамой
  • Какие внешние ресурсы помогут маме после родов
  • Что такое эмоциональное выгорание мамы
  • Роль отца в семье
  • Какие ошибки в семейной системе существуют и как их не допустить
  • Семейный кризис
  • Восстановление психики после родов
  • Как влияют отношения с мамой на настроение женщины
  • Послеродовая депрессия у пап
  • Какие вредные советы существуют и как их фильтровать
  • Как подготовить старшего ребёнка к появлению малыша 
  • Гормональные перемены после родов

Действительно ли существует послеродовая депрессия или это вымысел роженицы

  • Что такое истинная послеродовая депрессия
  • Можно ли определить у себя депрессию самостоятельно
  • Симптомы послеродовой депрессии
  • Какие причины депрессии существуют
  • Профилактика послеродовой депрессии
  • Как справиться с депрессией после родов
  • Как мягкие роды влияют на возможность депрессии
  • Как проявляется послеродовая депрессия у пап


  • Как восстановить женское здоровье после родов
  • Когда нужна консультация у врача
  • Психосоматика проблем со здоровьем после родов
  • Особенности послеродовое восстановление
  • Деликатные проблемы после родов (геморрой, разрывы и прочие)
  • Опущение матки
  • Когда можно возобновлять интимную жизнь после родов и когда обоснован половой покой
  • Когда должна начаться менструация на грудном вскармливании и правда ли, что отсутствие месячных сохраняет женщине здоровье

Женя Носаль - автор курса

Я создала этот курс из позиции обычной женщины и мамы, которая по крупинкам собирала эту информацию. Я объединила и систематизировала самые важные моменты жизни после родов, чтобы передать это каждой из вас.

Я мечтаю, чтобы женщины были счастливы в материнстве, не тревожились по пустяками и знали о том, как помочь себе.

Я рада быть вашим проводником на пути спокойного материнства, передать вам накопленные знания и опыт, познакомить вас с экспертами, которые влияли на меня и жизнь моей семьи, помогали мне в острые и тяжелые моменты.

Ссылка на это место страницы: #anchor2