Сколько сцеженного молока понадобится моему ребенку?

У детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании, потребление молока стремительно возрастает в течение первых нескольких недель жизни, а затем остаётся практически неизменным в период от одного до шести месяцев (хотя, вероятнее всего, оно краткосрочно увеличивается во времена скачков роста). Данное исследование не указывает на то, что потребление грудного молока меняется в зависимости от возраста или веса ребёнка от одного до шести месяцев. Через шесть месяцев – иногда позже, в зависимости от другой еды, получаемой ребёнком – потребление грудного молока сохраняется на том же уровне до тех пор, пока не начнёт постепенно снижаться.

Исследование говорит нам о том, что дети, находящиеся исключительно на грудном вскармливании, в среднем получают 750 мл в день в возрасте от 1 до 6 месяцев. Разные дети получают разное количество молока; типичным диапазоном потребления молока является 570-900 мл в день.

Мы можем использовать эту информацию для расчёта среднего объёма молока, необходимого ребёнку за одно кормление:

●       Определите, сколько раз за день ребёнок кушает (24 часа).

●       Затем разделите ≈740 мл на количество кормлений.

●       Это даст вам приблизительную оценку количества сцеженного молока, которое необходимо за одно кормление вашему малышу на исключительно грудном вскармливании.

Где-то между шестью месяцами и годом (по мере введения твёрдой пищи и постепенного увеличения доз), потребление молока может начать снижаться, но грудное молоко должно оставаться основным источником питания ребёнка на протяжении первого года. В связи с увеличением процента твёрдой пищи, которую младенцы получают в течение вторых шести месяцев жизни, количество молока также будет варьироваться.  Одно исследование показало, что потребление грудного молока в 7 месяцев составляет 875 мл/день; 93% от общего объёма питания и 550 мл/день; 50% от доли общего количества калорий в 11-16 месяцев.

Некоторые исследования оценили потребление грудного молока у детей в возрасте от 12 до 24 месяцев, и результаты показали, что средний объём составляет 400-550 мл в день. Исследования, изучающие потребление грудного молока между 24 и 36 месяцами, обнаружили, что средний объём составляет 300-360 мл в день.

Имейте в виду, что объём молока, который ребёнок получает за определённое кормление, будет варьироваться точно также, как варьируется количество еды и питья, употребляемых взрослым на протяжении дня. Вероятнее всего, количество молока, которое ребёнок съедает за одно кормление, будет отличаться. Наблюдайте за сигналами малыша вместо того, чтобы просто ждать, что он допьёт всё молоко в бутылке.

Если ваш малыш потребляет значительно больше среднего объёма, рассмотрите вероятность того, что ребёнку дают слишком много молока в ваше отсутствие. Перееданию могут способствовать следующие моменты:

●       Бутылки с быстрым потоком. Всегда используйте соску для бутылки с наименьшим потоком, подходящую ребёнку.

●       Бутылка используется в качестве основного способа утешения малыша. Некоторые значимые взрослые благонамеренно кормят ребёнка из бутылочки на каждый его позыв. Воспользуйтесь Калькулятором, чтобы определить количество молока, необходимое ребёнку, и исходите из этого объёма. Если ребёнок всё ещё выглядит голодным, попросите человека, с которым вы оставляете ребёнка, попробовать успокоить малыша ходьбой, покачиванием, ношением и т.д. прежде, чем предлагать ему очередную порцию.

●       Потребность малыша в сосании. У детей есть очень сильная потребность сосать и она может усиливаться во время маминой отлучки (сосание является утешением для ребёнка). Ребёнок может контролировать поток молока у груди и получать минимальное количество молока, когда ему преимущественно необходимо удовлетворить сосательную потребность. Во время кормления из бутылки, ребёнок получает более сильный и непрерывный поток молока пока он сосёт. Если ребёнок потребляет большой объём сцеженного молока в ваше отсутствие, вам стоит рассмотреть вариант использования пустышки или позволить малышу сосать пальцы или большой палец в моменты отлучки, чтобы обеспечить ребёнка чем-то помимо бутылочки для удовлетворения его сосательной потребности.

Если объём сцеженного молока, которое получает ребёнок, значительно меньше средних показателей, может оказаться, что он регулирует потребление молока, то есть ребёнок берёт ровно столько молока, сколько необходимо, чтобы притупить чувства голода, а затем ждёт маминого возвращения для восполнения основной массы своих калорий. Ребёнок, как правило, будет сосать чаще и/или дольше обычного, когда мама вернётся. Некоторые мамы поддерживают  «регулируемое потребление молока» и поэтому им не нужно сцеживать слишком много. Регулирование потребляемого молока распространёно среди детей на грудном вскармливании, особенно у тех, кто только начинают пользоваться бутылочкой.

Если ребёнок регулирует потребление молока, он кушает столько, сколько необходимо для удовлетворения чувства голода и восполняет необходимый ему объём по возвращению мамы; также, при регулируемом потреблении молока ребёнок кушает ночью чаще, а днём – реже.

●       Будьте терпеливой. Постарайтесь не беспокоится на этот счёт. Рассматривай это как комплимент – ребёнок предпочитает маму!

●       Используй небольшое количество сцеженного молока за раз, чтобы меньше молока расходовалось напрасно.

●       Если вы переживаете, что ребёнок не сможет так долго продержаться без большего количества молока, помните, что некоторые малыши ночью спят по 8 часов, или около того, и мама не беспокоится о том, что ребёнок не кушает в этот промежуток времени. Следите за количеством мокрых подгузников и набором веса, чтобы убедиться, что ребёнок получает достаточно молока.

●       Позаботьтесь о том, что предоставляете ребёнку достаточно возможностей кушать, когда вы рядом.

Существует множество способов расчёта объёмов потребляемого молока, учитывающих вес и возраст малыша и основанных на формуле потребления – исследования показали, что по истечению первых недель эти методы преувеличивают данные о количестве молока, которое на самом деле необходимо малышу. Это те методы расчётов для детей на грудном вскармливании, которыми мы пользуемся годами, принимая во внимание то, что большинство детей на естественном вскармливании не потребляют столько сцеженного молока, сколько рассчитано при помощи этих методов. Современные исследования показывают, что потребление грудного молока остаётся весьма неизменным после первого месяца и практически не увеличивается  с возрастом или набором веса, поэтому нынешние выводы подтверждают то, что мамы и консультанты по грудному вскармливанию уже давно заметили.