15 неделя беременности

Содержание статьи:

• УЗИ на пятнадцатой неделе беременности
• Что происходит с мамой - ощущения на 15-й неделе беременности
• Анализы и обследование на 15 неделе беременности
• Питание на 15 неделе беременности - какие продукты должны быть в рационе
• Рекомендации и советы для 15 недели беременности

Основные изменения, которые переживает малыш в этот период:

• формируется кора головного мозга (извилины и борозды на обоих полушариях);
• кости существенно уплотнились, хорошо развилась мышечная система, что позволяет плоду свободно шевелить конечностями;
• сердце перекачивает до 28 литров крови/сут.;
• полностью сформировались рецепторы вкуса: ребенок начинает различать еду, которую вы потребляете;
• печень выделяет желчь, которая впоследствии станет частью мекония (первого кала малыша);

У крохи интенсивно густеют бровки, полностью сформировались ушки, на веках появляются реснички и включаются в работу пигменты, определяющие цвет волос. Ножки уже заметно длиннее рук, а голова — круглая, тело понемногу вытягивается. Несмотря на миниатюрность, плод выглядит почти как обычный новорожденный ребенок. У него по-прежнему очень тонкая полупрозрачная кожа, через которую видна кровеносная сетка.

Плод на 15 неделе размером с апельсин: его рост достигает 9-12 сантиметров, а вес — 50-60 грамм.

Одно из последних достижений вашей крохи — это выражение лица. В середине второго триместра он активнее гримасничает, хмурится, улыбается. Пока это не связано с его настроением, просто головной мозг регулярно проверяет работоспособность лицевых мышц.

Ребенок уже хорошо слышит стук вашего сердца и голос. Самое время начать разговаривать с ним, петь песни, рассказывать сказки. Также малыш научился отличать и реагировать на свет. Если направить включенную настольную лампу на живот, то он начнет морщиться и отворачиваться.

Активность крохи увеличивается в этот период: он часто переворачивается, делает множество движений руками и ногами в течение суток. Пока они хаотичны, целенаправленность появится, когда закончит формирование центральная нервная система.

Ультразвуковая диагностика на данном сроке не является обязательной и проводится обычно по показаниям для исключения пороков развития нервной системы, внутренних органов, конечностей. Это эффективный и безвредный способ исследования, который покажет:

• количество плодов;
• их размер и вес;
• толщину плаценты и ее расположение относительно края внутреннего зева;
• количество околоплодных вод;
• движения малыша;
• количество сердечных сокращений и др.

Наличие или отсутствие живота на данном сроке обуславливается конституцией тела и образом жизни: у одних уже появляется выраженная округлость в области талии, у других — только начинают проявляться внешние признаки беременности.

К середине второго триместра ребенок начинает более активную двигательную деятельность благодаря завершению формирования костно-мышечной системы. Однако его размер и вес по-прежнему остается очень маленьким, поэтому даже бурная активность, как правило, остается незамеченной для мамы в данный период.

Первые шевеления обычно ощущаются после 15 недель. Если женщина беременна впервые, то толчки ребенка можно легко спутать с напряжением мышц или работой кишечника. Отчетливыми и однозначными шевеления ребенка для нее станут только ближе к 20 неделе.

Второродящие женщины могут ощутить движения своего малыша уже на 15-17 неделе, поскольку они знают, чего ожидать, умеют прислушиваться к сигналам своего тела. Кроме того, у будущих мам со второй беременностью несколько растянута и чувствительна брюшная стенка, что способствует лучшему восприятию крохи. Если вы сейчас не ощущаете никаких шевелений, но анализы в норме, не переживайте, ребенок даст о себе знать в ближайшие несколько недель.

• Выделения. Если вагинальный секрет приобрел зеленоватый, желтоватый или серый оттенок, сопровождается неприятным запахом и доставляет дискомфорт, нужно немедленно обратиться к гинекологу. Генитальные инфекции могут передаться ребенку при родах и нанести вред женскому организму.

• Кровотечение. Если у вас неожиданно открылось кровотечение на 15 неделе или появились кровянистые выделения, сопровождающиеся болью внизу живота, необходимо срочно вызывать скорую помощь. Эти симптомы могут указывать на выкидыш или отслойку плаценты. Если тянет низ живота, но патологических выделений нет, скорее всего, у вас матка в тонусе.

• Поздний токсикоз. Если к 15 неделе тошнота, рвота, слабость, сонливость не прошли или наоборот, набрали обороты, нужно обязательно показаться врачу и выяснить причину. Такое самочувствие граничит с гестозом.

15 акушерская неделя беременности ознаменуется проведением очередного биохимического анализа крови. Он аналогичен тому, что проводится при первом скрининге и подразумевает сдачу крови на:

• ХГЧ;
• АФП;
• свободный эстрадиол.

Цель данного теста на 15-17 неделе — выявить пациенток, дети которых могут иметь врожденные хромосомные аномалии (синдром Дауна и др.). Однако исследование только определят группу риска, а не диагностирует нарушение.

К середине беременности правильное и сбалансированное питание (потребление белков, жиров и углеводов) должно войти в привычку. Стоит полностью отказаться от фаст-фуда, полуфабрикатов, сладких газированных напитков. Такая пища не несет в себе никаких ценных элементов, а канцерогены и химические вещества, содержащиеся в ней, могут негативно отразиться на развитии малыша и вызвать расстройство ЖКТ у будущей мамы. Вместо этого рекомендуется налегать на мясо, рыбу, свежие овощи, молочные и кисломолочные продукты.

Кальций является строительным материалом для костной и мышечной системы не только плода, но и мамы. При его дефиците есть риск выпадения зубов и потери большого количества волос на голове.

Основной источник кальция для беременных — это творог, сметана, кефир, ряженка, нежирный йогурт, соя, кунжут, миндаль. Если у вас уже 15 акушерская неделя, то в ежедневный рацион лучше включить:

Полезны для беременных и растительные жиры, богатые витамином Е (укрепляет стенки плаценты). Для этого можно приобрести кунжутное, оливковое, льняное, арахисовое масло. Также витамином Е богаты орехи и семечки. Что касается питья, то лучше минимизировать потребление крепкого кофе и черного чая. В качестве альтернативы рекомендуются компоты, морсы, зеленый чай и минеральная (очищенная) вода.

Если иногда очень хочется вредной пищи (шоколад, жареное мясо, копчености), съешьте кусочек, но не вводите в привычку. Позитивные эмоции, полученные в этом случае, будут намного полезнее, чем постоянное сдерживание аппетита.

• Спорт. 15 недель от зачатия — это период, когда спортом заниматься можно и нужно. На пользу маме и малышу пойдет плавание, аэробика, аквааэробика, йога, фитнес со специальными упражнениями. Умеренная физическая нагрузка при данных видах спорта оказывает общеукрепляющее действие, улучшает эластичность мышц малого таза, расслабляет их, что способствует более легкому родоразрешению.

• Сон. Чтобы избавиться от усталости, восстановить силы и энергию для нового дня, будущей маме рекомендуется спать минимум по 8-9 часов, а если необходимо, то и в дневное время. Для более эффективного сна обустройте спальню: подберите более мягкую, удобную подушку, при необходимости смените матрас. К началу третьего триместра живот значительно подрастет, что может мешать занимать любимую позу для сна.
• Гардероб. Вы можете заметить, что любимые джинсы застегиваются с трудом, а платье — создает не совсем привлекательный силуэт. Это связано с растущей маткой, которая становится видна визуально. Уже пора задуматься о покупке новых вещей, которые не будут пережимать живот и остальные части тела. Если грудь заметно увеличилась, обязательно смените бюстгальтер на новый соответствующего размера.